منتديات نكهه تونسيه
عزيزي الزائر/ عزيزتي الزائرة
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضوا وترغب في الإنضمام لأسرة المنتدى

يشرفنا إنضمامك إلينا

إدارة المنتدى
منتديات نكهه تونسيه
عزيزي الزائر/ عزيزتي الزائرة
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوا معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضوا وترغب في الإنضمام لأسرة المنتدى

يشرفنا إنضمامك إلينا

إدارة المنتدى
منتديات نكهه تونسيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ترفيهي _ ثفافي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورمركز  رفع الصورالتسجيلدخول
 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  902239674

 

  احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نرجس
.
.
نرجس


عدد المساهمات : 431
نقاط : 655
السٌّمعَة : 42 تاريخ التسجيل : 11/12/2011
الموقع : here ... *_^

 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  Empty
مُساهمةموضوع: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ     احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  I_icon_minitimeالخميس 18 أكتوبر 2012 - 22:43

 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  Nawasrehcom2li0







 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  389748_10151037264496874_144955837_n









تعتبر الدقائق الثلاث التالية لإستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله إذ يحذر المختصون من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدي ذلك إلى حدوث اضطرابات عصبية وإدراكية خطيرة، وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب لا قدر الله كنتيجة للإستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه.




ويفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف، وتنتهي بمرحلة النوم العميق، ولكل مرحلة تأثيرها على الجسم، ويختلف تأثير عملية الإستيقاظ المفاجئباختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء


وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب .
وإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فإن استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي .

كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة - الذاكرة القصيرة .

إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسر قرطاج
.
.
نسر قرطاج


عدد المساهمات : 1023
نقاط : 2630
السٌّمعَة : 129 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ     احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  I_icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2012 - 9:26


من ناحتي أقوم وحده وحده
أتكسل ثم أتكسل ثم أتكسل ثم أنزل من الفراش

يعني في عقل عقلي
هههههههههههه

شكرا لك نوسه غلى النصيحة القيمة

وأتمنى لك كل النجاح والتوفيق عن عند الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://tounisia.ahlamountada.com
نرجس
.
.
نرجس


عدد المساهمات : 431
نقاط : 655
السٌّمعَة : 42 تاريخ التسجيل : 11/12/2011
الموقع : here ... *_^

 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ     احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  I_icon_minitimeالجمعة 19 أكتوبر 2012 - 14:29

اخي وصديقي الغالي والعزيز
اهم شي الصحة
وما فيه احلى من النووووووم Sleep
هههههه

واتمنى لك الصحة والعافية
ورزق لا ينقطع
اللهم امين

كل الشكر لك صديقي Smile


 احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ  250_83e4e250eaLPTCMCW_79563_184c71b664_large
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر ال 3 دقائق الأولى من الإستيقاظ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نكهه تونسيه :: المنتديات الإجتماعيه :: العيادة الطبيه - فوائد الأعشاب الطبيه -ريجيم غذاء-
انتقل الى: